Horarios

Hora Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:00
08:00
08:30 - 09:20
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
09:00
09:00 - 10:00
actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
Actividad consistente en salir a correr por las inmediaciones del centro ,en compañía de otros abonados, y de un técnico que hará de guía en la preparación...
 Core 30’ pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además...
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
Actividad consistente en salir a correr por las inmediaciones del centro ,en compañía de otros abonados, y de un técnico que hará de guía en la preparación...
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
09:30 - 10:30
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
10:00
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
10:15 - 11:00
10:30 - 11:30
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
10:15 - 11:15
10:30 - 11:15
disciplina basada en la meditación y dominio del cuerpo. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
actividad física para mayores con soporte musical.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
10:15 - 11:15
10:30 - 11:30
actividad física para mayores con soporte musical.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
10:00 - 10:50
10:15 - 11:00
10:30 - 11:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
10:30 - 11:30
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
11:00
11:00 - 12:00
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
11:30 - 12:30
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
11:00 - 12:00
11:30 - 12:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
11:30 - 12:30
11:30 - 12:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
11:30 - 12:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
11:30 - 12:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
12:00
12:00 - 13:00
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
actividad familiar, de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
12:30 - 13:30
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
13:00
14:00
14:30 - 15:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
15:00
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
16:00
17:00
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica adaptada para el grupo de edad, manteniendo la estructura y la fundamentación deportiva de los bailes latinos. Se desarrollará el ritmo y se realizar...
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos, adaptada a mayores de 12 años
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
17:30 - 18:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales adaptada a mayores de 14 años  
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
17:00 - 18:00
17:00 - 18:00
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
18:00
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
 Core 30’ pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además...
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Es un entrenamiento basado en el funcionamiento del cuerpo humano. La definición algo más técnica sería entrenamiento con un objetivo específico. En el...
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
18:30 - 19:30
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
disciplina basada en la meditación y dominio del cuerpo. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad multideportiva para niños mayores de 12 años
Es un entrenamiento basado en el funcionamiento del cuerpo humano. La definición algo más técnica sería entrenamiento con un objetivo específico. En el...
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
18:30 - 19:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
19:00
19:15 - 20:15
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
19:00 - 19:45
19:00 - 20:00
19:30 - 20:15
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
20:00
20:00 - 20:50
20:30 - 21:30
20:30 - 21:30
20:30 - 21:30
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:30 - 21:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
20:00 - 20:50
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
20:00 - 21:00
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
21:00
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