Horarios

Hora Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:00
08:00
08:30 - 09:20
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
09:00
09:00 - 10:00
actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
Actividad consistente en salir a correr por las inmediaciones del centro ,en compañía de otros abonados, y de un técnico que hará de guía en la preparación...
 Core 30’ pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además...
Actividad centrada en el aprendizaje y perfeccionamiento de diferentes bailes y ritmos latinos como por ejemplo: salsa, merengue, bachata, cumbia…
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
Actividad consistente en salir a correr por las inmediaciones del centro ,en compañía de otros abonados, y de un técnico que hará de guía en la preparación...
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
10:00
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:30
disciplina basada en la meditación y dominio del cuerpo. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad física para mayores con soporte musical.
10:00 - 10:45
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad física para mayores con soporte musical.
10:00 - 10:50
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
10:00 - 10:45
10:30 - 11:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
10:30 - 11:30
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
11:00
11:00 - 12:00
11:30 - 12:30
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
11:30 - 12:15
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
11:00 - 12:00
11:30 - 12:30
11:30 - 12:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
11:30 - 12:30
11:30 - 12:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
11:00 - 12:00
11:30 - 12:30
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
11:30 - 12:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
12:00
12:00 - 13:00
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
12:00 - 12:30
Trabajo Express de una zona tan importante como es la abdominal, y como complemento la lumbar. Consiste en un tiempo reducido, pero intenso, de ejercicio específico. Beneficios: tonificaci...
12:00 - 13:00
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad familiar, de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
12:30 - 13:30
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
13:00
14:00
14:30 - 15:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
14:30 - 15:30
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
14:30 - 15:30
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
14:30 - 15:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
15:00
15:30 - 16:15
actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
15:30 - 16:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
15:30 - 16:30
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
16:00
17:00
17:00 - 17:45
17:00 - 18:00
17:30 - 18:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
17:30 - 18:30
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales adaptada a mayores de 14 años  
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
En pareja o solo, desarrollando giros y vueltas coordinados con la música, sin perder la postura. Estas son las principales premisas que debes tener en cuenta si te quieres embarcar en una...
18:00
Actividad aeróbica adaptada para el grupo de edad, manteniendo la estructura y la fundamentación deportiva de los bailes latinos. Se desarrollará el ritmo y se realizar...
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos, adaptada a mayores de 12 años
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Es un entrenamiento basado en el funcionamiento del cuerpo humano. La definición algo más técnica sería entrenamiento con un objetivo específico. En el...
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático.
18:00 - 19:00
18:30 - 19:30
18:45 - 19:45
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
disciplina basada en la meditación y dominio del cuerpo. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
Actividad multideportiva para niños mayores de 12 años
Es un entrenamiento basado en el funcionamiento del cuerpo humano. La definición algo más técnica sería entrenamiento con un objetivo específico. En el...
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
19:00
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
 Core 30’ pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además...
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Trabajo Express de una zona tan importante como es la abdominal, y como complemento la lumbar. Consiste en un tiempo reducido, pero intenso, de ejercicio específico. Beneficios: tonificaci...
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
19:00 - 19:45
19:00 - 20:00
19:30 - 20:15
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
Actividad consistente en salir a correr por las inmediaciones del centro ,en compañía de otros abonados, y de un técnico que hará de guía en la preparación...
actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas.
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
19:30 - 20:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad en la podrás bailar una mezcla de varios estilos. 
19:00 - 20:00
19:30 - 20:30
actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
20:00
20:00 - 21:00
20:30 - 21:30
20:30 - 21:30
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
20:00 - 21:00
20:30 - 21:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:30 - 21:30
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:30 - 21:30
actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música. 
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música. 
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
20:00 - 21:00
actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Actividad aeróbica colectiva realizada en Elípticas adaptadas para una clase colectiva. La estructura de la clase la marca el ritmo de la música.
21:00
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